Reflejo de eyección o de bajada de leche materna

¿Qué es y en qué consiste?

El reflejo de eyección hace que la leche de tus senos este disponible para tu bebé

Cuando estás alimentando a tu bebé, el cuerpo libera las hormonas que movilizan tu leche hacia los conductos detrás de los pezones. Esta liberación es llamada el reflejo de bajada de la leche. Ocurre cada vez que alimentas al bebé y significa que la leche está lista para fluir.

¿Cómo ocurre?

Al succionar el pecho, su bebé activa pequeños nervios en el pezón,

Estos nervios hacen que se liberen hormonas en el torrente sanguíneo,

Una de estas hormonas (prolactina) actúa sobre los tejidos productores de leche.

La otra hormona (oxitocina) hace que la mama empuje o "baje" la leche,

Las células alrededor de los alvéolos se contraen y exprimen la leche, empujándola por los conductos hacia el pezón.

La oxitocina también hace que los conductos de la leche se ensanchen, lo que facilita que la leche fluya por ellos.

La decepción puede ocurrir si ve o escucha a su bebé o simplemente piensa en él.

La bajada también se puede activar al tocar el área de los senos y los pezones con los dedos o al usar un extractor de leche.

¿Cuánto dura el reflejo de bajada de leche?

El reflejo de bajada de la leche es una acción automática natural. Esta puede tomar unos minutos al principio cuando empiezas a amamantar, pero a medida que sigues se va volviendo más eficiente y solo ocurre en unos segundos.

Algunas veces el reflejo de bajada de la leche puede ocurrir en respuesta a tu bebé llorando. Para algunas mujeres, el llanto de otros bebés puede estimular el reflejo de bajada de la leche.

¿Cómo se siente el reflejo de bajada de la leche?

Puedes sentir algunas o todas las sensaciones físicas que se explican a continuación, cuando ocurre el reflejo de bajada de la leche:

A pocos segundos o a muchos minutos después que empiezas a amamantar, puedes sentir cosquilleos o la sensación de alfileres y agujas que empieza debajo de tu brazo y viaja a través y bajo del pecho o una sensación de plenitud repentina

Goteos de leche por el otro seno.

Sensación de contracción en el útero los primeros días después de dar a luz. La hormona relacionada al flujo de leche (oxitocina) también causa que el útero se contraiga. La lactancia materna es parte del proceso que ayuda que tu útero regrese a su tamaño original,

Un cambio en el patrón de succión del bebé de un rápido succión-succión a un patrón rítmico de succión-deglución a medida que la leche comienza a fluir.

¿Cómo puedo estimular el reflejo de bajada de la leche?

Para estimular el proceso de reflejo de bajada de leche, intenta estos consejos:

Amamanta en un ambiente tranquilo,

Prepárate para una toma masajeando suavemente tus pechos. El masaje de pecho ayuda a estimular tu reflejo de bajada de la leche y también ayuda a prevenir el bloqueo de los conductos de la leche,

Comienza el masaje en la axila y vas moviendo a través y bajo del pecho.

Si estás teniendo problemas con el reflejo de bajada de la leche, trata de inclinarte hacia adelante y deja que tus pechos cuelguen para que puedan sentir su peso completo. Luego gira de lado a lado.

Abraza a tu bebé. El contacto de piel con piel ayuda a estimular la oxitocina, la cual es la hormona involucrada con el reflejo de bajada de la leche.

Asegúrate de que estés cómoda y que tu bebé esté correctamente posicionado para lograr un buen acople.

Ten un vaso de agua cerca, hidratate

Mira a tu bebé siempre que lo estés alimentando. Estimula la oxitocina y construye lazos de apego,

Usa ropa cómoda,

No te estreses, el estrés puede interferir en tu reflejo de bajada de leche así que trata de relajarte durante la lactancia materna y recuerda que hacer y dar leche es una de las funciones naturales de tu cuerpo.